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Marche nordique
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique sollicite tout le corps en accentuant le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. ...
La pratique au sein de RCA
Mardi, jeudi, samedi 9h30, lundi 18h30, allure 5 à 6 km/h.
Circuits variés : forêts, sentiers côtiers, plage, campagne, etc...
Renseignements : mnordique@rando-ca.fr
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