Nos activités

Si vous souhaitez découvrir nos différentes activités, vous pouvez le faire gratuitement (sauf l'été), sur trois séances de nos activités, randonnée, marche nordique (bâtons prêtés), marche aquatique côtière (équipement en sus). Prenez contact auparavant.

La randonnée

Lundi, jeudi et dimanche après-midi, distance 11 à 13 km, journée jusqu'à 24 km, allure 4 km/h.
Mardi après-midi, promenade randonnée, distance 9 km, allure 3 km/h.
Vendredi après-midi, randonnée, distance 10 à 11 km, allure 4 km/h.
Mercredi après-midi, distance 15 à 17 km, allure 5 km/h.
Mercredi journée, une semaine sur deux, 25 à 30 km, allure 5 km/h.
Rando du matin, mercredi 9h, distance de 9 à 11 km, allure 4 km/h.
Rando douce, jeudi après-midi, distance 5 km, allure 3 km/h.

Circuits variés : forêts, sentiers côtiers, plage, campagne, etc...

Pour tout renseignement, envoyer un email à rca44rando@gmail.com.

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La marche nordique

Mardi, jeudi, samedi 9h30, quelques nocturnes 18h30, allure 5 à 6 km/h.

Circuits variés : forêts, sentiers côtiers, plage, campagne, etc...

Pour tout renseignement, envoyer un email à rca44mnordique@gmail.com.

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La marche aquatique

Lundi 18h, séance à 18h30 loisirs (à partir d'avril),
mardi et samedi 14h30, séance à 15h tous niveaux,
jeudi 10h séance à 10h30, réservé niveau sportif.

Equipement obligatoire : combinaison ou shorty, chaussons de mer ou baskets.
Point de rendez-vous à Pornichet, plage des libraires.

Pour tout renseignement, envoyer un email à:  rca44maquatique@gmail.com.

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